sunnuntai 5. tammikuuta 2014

Ilmaista terapiaa







En tiedä ihan tieteellisistä tutkimuksista, mutta ainakin puolitieteelliset tutkimustulokset puhuvat
 luonnon positiivisesta vaikutuksesta ihmiseen.
Verenpaine laskee, mieliala kohenee, sydämensyke rauhoittuu, stressihormonin määrä vähenee.

Aamupäiväinen uloslähtö tapahtui vähän kireissä tunnelmissa.
11-vuotias esiteini (vai teinikö jo) sai paitsi itsensä myös minut hieman... kiehahtamaan.
Leukaperät kireenä ja otsasuoni pulleena otettiin ekat askeleet metsäpolulla.
Sitten sitä huomasi, että ilmahan on  lämmin ja kivan kostea, onpas helppo hengittää.
Rupesi näkemään vesipisaroita siellä ja tuolla, vihreitä sammalmättäitä,
merkkejä oravien käpybileistä.
Tuulet oli kaataneet puita, kuivuneet kukat törrötti, oksissa oli puhkeamispisteessä olevia silmuja.
Metsäojasta nousi uusia vehkoja!!

Otsasuoni laski, leukaperien kireys hellitti, suupielet kääntyi ylöspäin.
Samoiluterapia tehosi, tälläkin kertaa!

19 kommenttia:

  1. Siellä ne minun saappaat on menneet metsässä, harmi kun en ollut mukana :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Harmi.

      Kyllä meidän saappaat vielä samoille teille sattuu, ehkä kontin kulmilla ;)

      Poista
  2. kakku uunissa! Ihanan keväinen metsä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No on kyllä niin kevättä ilmassa ja etenkin väreissä.

      Hyvää oli, kakku, kiitokset vaan vielä. Ja onnet kans!

      Poista
  3. Niin totta! Upeat kuvat, tunnelman aistii näistä niin hyvin.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Täällä kulmilla on muutama luonnonsuojelualue, ihan parasta kun luonto pidetään koskemattomana. Tai kait siellä jotain "huoltotoimenpiteitä" suoritetaan, onneksi hellällä kädellä :)

      Poista
  4. Samoiltiin aamupäivä Nuuksion Haukankierrosta pienimpien muksujen kanssa ja ai että on nyt voittajaolo! Uskomatonta se hiljaisuus kun ei kuulu muita ihmisiä vaikka parkkipaikka oli täynnä ja autojen pärinän aivan unohtaa jylhillä kallioilla.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meillä on Nuuksio jäänyt ihan paitsioon, mitä nyt tuota partiolaista sinne retkille ollaan viety. Pitäisi kyllä itsekin ottaa asiaksi ja lähteä.

      Luonnon hiljaisuus onkin hassu juttu. Kuuluu linnun laulua, tuulen huminaa, veden solinaa ja silti sen mieltää hiljaisuudeksi. Varmaan ne puuttuvat ihmisäänet sen saa aikaan.

      Poista
  5. Sama ilmaisterapeutti on käytössä minullakin. Hait vaan vihreinä :O)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Erinomainen terapeutti sinullakin. Ja saappaat ja :D

      Poista
  6. Hei, pelkästään nuo sun valokuvat saa kaikenmaailman stressihormoonit vähenemään, mielen rauhoittumaan. Upeita kuvia olet ottanut. Itse oli aamun töissä, mutta mies "pakotti" meidän 12 ja 13v:t aamusta ulos lenkille. Poika ei ihan innoissaan ollut lähtiessä, mutta takaisin tuleessa jopa tyytyväinen.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tykätään porukalla kulkea ulkona mutta toisinaan myös "pakotetaan" muksut ylös ja ulos. Kyllä se niilläkin mieli piristyy ja ilme kirkastuu, kun vähänaikaa on polkuja kuljettu. Ja hyvät eväät, parempi mieli :)

      Poista
  7. On kyllä niin totta.
    Hienot kuvat.

    VastaaPoista
  8. Hienoja kuvia, erityisesti viimeinen!

    VastaaPoista
  9. Hienoa, mutta eiks ollut hailla liukasta ?

    VastaaPoista